A propósito del envejecimiento activo: Bienvenida la musicoterapia

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La musicoterapia es capaz de facilitar y promover la comunicación, la expresión, las relaciones sociales, el movimiento y la relajación, con el fin de satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas.

La música forma parte inherente de la vida y es capaz de cumplir diversas funciones en nuestro desarrollo. Es una gran fuente de entretenimiento, aprendizaje y bienestar. Puede hacernos compañía, aliviar nuestras preocupaciones, alegrar nuestro espíritu y hacernos sentir parte de un grupo social más amplio. Nuestra naturaleza humana está llena de ritmo, melodía y armonía. La voz es nuestra melodía y nuestras funciones biológicas están llenas de ritmo.

Básicamente, se debe entender a la musicoterapia como la aplicación científica del arte de la música con una finalidad terapéutica o preventiva, para apoyar y restablecer la salud mental y física del ser humano. En el ámbito sanitario, es un recurso no farmacológico muy beneficioso para las personas mayores, ya que es capaz de intervenir positivamente en el bienestar y la calidad de vida.

Esta modalidad terapéutica es capaz de facilitar y promover la comunicación, la expresión, las relaciones sociales, el movimiento y la relajación, con el fin de satisfacer las necesidades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. Además, un estudio realizado por la institución ORPEA, pudo demostrar que esta terapia influye positivamente sobre el ritmo cardíaco, la respiración, el sueño, el estado nutricional, la funcionalidad, el estado de ánimo, y la motivación.

La efectividad de este recurso, puede ser bien aprovechada por personas mayores con dependencia funcional, y especialmente de aquellas que sufren demencia. Existe evidencia en estudios con pacientes con demencia, que han mostrado que el empleo de terapia musical o ejercicios basados en música, mejoran en forma global la cognición y fluencia verbal.

Hoy en día, existen diversas plataformas para reproducir música, las que ofrecen listas de canciones con frecuencias específicas, en función de nuestras preferencias u objetivos. Existen canciones destinadas a la relajación, inducción del sueño y activación mental, dependiendo de las ondas cerebrales que se estimulen. Las ondas más conocidas son las alfa, theta y beta, siendo muy habitual encontrar el enunciado “ondas alfa: música para relajarse”.

Bienvenida para siempre la música y sus beneficios en nuestras vidas, sobre todo en las personas mayores. La musicoterapia puede lograr valiosos avances ante condiciones de salud y estados de dependencia funcional, los que requieren de un conocimiento en profundidad del paciente y una intervención profesional multidisciplinar que pueda adaptar y personalizar una terapia más beneficiosa.

KLGO. MATÍAS VILLAGRA, GERONTÓLOGO FUNDADOR GERON CARE CUIDADO Y SALUD DE LA PERSONA MAYOR matiasvillagra@geroncare.cl https://www.geroncare.cl

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